Spinat auslesen, abspülen, in 2 Portionen der Reihe nach in 4 Liter kochend heissem Wasser zusammen fallen. Ins Sieb geben, ausdampfen. Schalotte und Knoblauch von der Schale befreien, winzig in Würfel schneiden, mit Salz vermengen, in dem Schlagobers 5 Min. machen. Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben. Ei, Parmesan und Flocken mit 3 El. Wasser mixen. Butter in der Bratpfanne aufschäumen. Schnitzel der Reihe nach in Mehl und Ei auf die andere Seite drehen, in das heisse Fett legen und je Seite 5 Min. rösten. Spinat auspressen, lockern und in dem Schlagobers erhitzen. Mit Pinienkernen anrichten.
Dazu passen als Zuspeise grüne Bandnudeln bzw. vielleicht Kartoffelpüree. Als Wein ist ein italienischer Chianti angenehm.
Eine Einheit hat etwa 855 Kalorien bzw. 3580 Joule.