Fischfilet mit Kren-Kruste

Zutaten

Portionen: 4

  • 750 g Erdäpfeln
  • 1 Zwiebel (groß)
  • 1 Paprika
  • 2 EL Öl
  • 4 EL Essig (eventuell mehr)
  • 1 TL Gemüsesuppe
  • 1 Scheibe(n) Toastbrot
  • 0.5 Bund Petersilie
  • 0.5 Bund Dille
  • 50 g Kren (frisch, circa)
  • Oder
  • 3 TL Kren (aus dem Glas)
  • Zitronen (Saft)
  • 1 Ei (Grösse M)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 750 g Fischfilet (z. B. Rotbarsch oder evtl. Seelachs)
  • Zitrone, unbeh., z. Garnieren
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Zubereitung

  1. 1. Erdäpfeln abspülen und bei geschlossenem Deckel ca. 20 min machen.
  2. Abschrecken, von der Schale befreien und auskühlen.
  3. 2. Zwiebel von der Schale befreien, hacken. Paprika reinigen, abspülen und würfelig schneiden. Zwiebel im heissen Öl weichdünsten. Essig, ein Achtel Liter Wasser und klare Suppe untermengen, aufwallen lassen. Erdäpfeln in Scheibchen schneiden, mit klare Suppe und Paprika vermengen. Ca. 1 Stunde ziehen.
  4. 3. Toast zerbröseln. Küchenkräuter abspülen und, bis auf ein kleines bisschen Dill, hacken. Meerettich von der Schale befreien, raspeln und mit Saft einer Zitrone beträufeln. Küchenkräuter, Toast, Ei und Kren, bis auf ein kleines bisschen, durchrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. 4. Fisch abspülen, abtrocknen und in große Stückchen schneiden. Kren-Menge darauf aufstreichen. Im heissen Küchenherd (E-Küchenherd: 200 Grad / Umluft: 175 Grad /Gas: Stufe 3) etwa 20 Min. gardünsten. Kartoffelsalat nachwürzen. Alles anrichten und garnieren.
  6. Dauer der Zubereitung: 50 Min. (Wartezeit ungefähr 1 Stunden)
  7. 400 1680 40 14 27
  8. Unser Tipp: Wenn Sie gerne mit frischen Kräutern kochen, besorgen Sie sich am besten Küchenkräuter in Töpfen - so haben Sie immer alles parat!

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