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Vitamin-Smoothie

Foto: molenaar

Kochdauer

5–15

min

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molenaar

Zutaten

Portionen: 2

•   4 Scheibe(n) Ananas
•   12 Stk. Trauben (blau)
•   1 Handvoll Baby-Grünkohl
•   150 ml Orangensaft

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Zubereitung

1. Für den Vitamin-Smoothie den Baby-Grünkohl waschen und trocknen. Ebenfalls die blauen Trauben kurz waschen und die Ananasscheiben in Stücke schneiden.
2. Alles in einen Smoothie-Maker geben. Anschließend mit 150 ml Orangensaft auffüllen. Ca. 3 Minuten mixen und dann in Gläser füllen.

Tipp

Wer keine blauen Trauben zu Hause hat, macht den Vitamin-Smoothie mit grünen Trauben. Lediglich die Inhaltsstoffe von blauen und grünen Trauben machen den Unterschied.

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