Krabben-Aufstrich light
15–30 MIN
Eier-Koch
Spinatsalat mit Joghurt, Borani-e
Zubereitung
- Ein tolles Spinatrezept für jeden Geschmack:
- ; Salz weisser Pfeffer; Pfeffer; f. A.d.M.
- Spinat säubern, genau spülen und abrinnen. Zwiebeln von der Schale befreien und fein würfeln. Spinatblätter in ein Zentimeter breite Streifchen schneiden. Öl in einer Bratpfanne erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Kurkuma hinzfügen und eine halbe Minute mitdünsten. Den Spinat hinzfügen, mit Wasser auffüllen und in etwa Fünf min machen, bis der Spinat weich ist. Zum Abtropfen in ein Sieb gießen und auskühlen. Den Knoblauch schälen und durch die Presse drücken. Mit dem Joghurt und dem Sauerrahm durchrühren. Den Spinat unter den Joghurt heben, mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen.
- Zu den gegrillten Lammfilets zu Tisch bringen beziehungsweise einfach so, als Dip zu Fladenbrot.
Leider keine Mengenangabe für den Spinat....