Schnupfnase adé!
Gutes gegen Erkältung
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Minutenkoteletts von dem Schwein
Zutaten
Portionen: 4
- 6 EL Bienenhonig
- 3 EL Paradeismark und Tomatenketchup
- 7 EL Orangensaft und
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Zubereitung
- Sherryessig mit 10 El gemäßigter Sojasauce durchrühren. 3 Knoblauchzehen
- 2 Schalotten abziehen
- * Quelle
- Fleischzubereitung
- In der Bratpfanne: 1.) Minutenkoteletts mit Gewürzen Nach Belieben außer Salz überstreuen.
- 2.) Öl in der Bratpfanne erhitzen.
- 3.) Die gewürzten Koteletts von jeder Seite in etwa 3 Min. rösten.
- 4.) Mit wenig Salz nachwürzen.
- bunten Nudelsalat.
- Auf dem Bratrost: 1.) Minutenkoteletts mit Öl bestreichen und mit Gewürzen Nach Belieben außer Salz überstreuen.
- 2.) Koteletts von jeder Seite 3 Min. grillen.
- 3.) Mit wenig Salz nachwürzen.
Minutenkoteletts von dem Schwein
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