Heidelbeershake superfit

Zutaten

Portionen: 2

  • 4 EL Heidelbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
  • 250 ml Joghurt (1 % Fett)
  • 1 TL Aroniabeeren-Pulver
  • 1 Prise Zimt
  • 1 TL Kokosblütenzucker
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab schön samtig pürieren.
  2. Gefrorene Heidelbeeren lassen sich leichter pürieren und kühlen auch gleichzeitig.

Tipp

Der Heidelbeershake kann auch Buttermlch zubereitet werden.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare2

Heidelbeershake superfit

  1. lydia3
    lydia3 kommentierte am 26.10.2017 um 09:11 Uhr

    Aroniabeeren lasse ich weg, die mag ich nicht, auch wenn es ein "Superfood" sein soll

    Antworten
  2. lizzy2500
    lizzy2500 kommentierte am 25.03.2017 um 18:55 Uhr

    eine gute Shake-Idee. Habe frische Aroniabeeren zerdrückt und zugefügt

    Antworten
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