Knoblauchdip
<5 MIN
Eier-Koch
Fischauflauf mit Spinat
Zubereitung
- Zwiebeln von der Schale befreien und schneiden. Öl erhitzen und die Zwiebeln dadrin dämpfen. Leitungswasser und Spinat beigeben und bei geschlossenem Deckel etwa 1000 cmin andünsten. Abtropfen lassen und mit Salz, Muskat und Pfeffer würzen.
- Paradeiser reinigen und abspülen. Zitrone abspülen. Mozzarella abrinnen lassen. Alles in Scheibchen kleinschneiden. Fisch abspülen, abtrocknen, in Stückchen kleinschneiden und würzen.
- Zitrone, Spinat, Paradeiser, Fisch und Käse in eine gefettete Gratinform schichten, mit ein klein bisschen Thymian überstreuen und mit Butterflocken belegen.
- Auflauf im aufgeheizten Ofen bei 200° Celsius 20 Min. backen. Herausnehmen und nach Geschmack mit ein klein bisschen buntem Pfeffer überstreuen.
- Dazu mundet Kartoffelpüree oder alternativ Langkornreis.
- Tipp: Geben Sie frischem Thymian gegenüber dem getrockneten Vorzug!
