Seelachs würfelig schneiden, Erdäpfeln in feine Scheibchen schneiden, Paradeiser ( zu Beginn Haut abziehen ) und Zwiebeln achteln und Paprika in schmale Streifen schneiden. Nun das Ganze gut mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei 200 C° ( Heissluft ) bzw. 220 C° ( konventionell ) ungefähr 45 Min. gardünsten.