Salat-Rucola-Obst-Smoothie
5–15 MIN
Eier-Koch
Chinakohl-Frucht-Smoothie
Zubereitung
- Für den Chinakohl-Frucht-Smoothie die Banane und Kiwi schälen. Apfel entkernen und Chinakohlblätter waschen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Den Chinakohl-Frucht-Smoothie in Gläser füllen und fertig ist das Früshtück!
Tipp
Man kann den Chinakohl-Frucht-Smoothie statt mit Chinakohl auch mit Babyspinat zubereiten.
Schmeckt sicherlich sehr gut. Aber Milch oder Buttermilch sind keine Bestandteile eines Smoothies.
Liebe belladonnalena, eine lebensmittelrechtliche Definition für Smoothies gibt es nicht. Es gibt eine Vielzahl an Rezepturen und Zutaten für Smoothies - Mischungen aller Art sind möglich. Mit kulinarischen Grüßen - die Redaktion.
Wo bekommt man Hanfsamensalen her?