Sünden ganz leicht vermeiden

Abnehmen: Sinnvolle Tauschgeschäfte

Sparen Sie Kalorien!  

Ersetzen Sie besonders fett- oder zuckerhaltige Speisen durch weniger fette bzw. süße, die ähnlich schmecken.

Viele weitere Tipps & Tricks zum Thema effektives Abnehmen erfahren Sie im Buch "Nie wieder XXL".

Eher schon Lieber nicht
Butterkipferl Croissant
Frankfurter Bratwurst
Frisch gepresste Fruchtsäfte Soft-Drinks
Frisches Gemüse/Obst Konserven
Früchteeis Milcheis
Gemüse gedünstet Gemüse gebunden
Grillhuhn Brathuhn
Gugelhupf Cremetorte
Honig Zucker
Hüttenkäse Camembert
Naturschnitzel Wiener Schnitzel
Ofenkartoffel Pommes frites
Pflanzliche Öle Butter und Schmalz
Polenta Nockerln
Salzstangen Kartoffelchips
Schinken Salami
Spaghetti bolognese Spaghetti carbonara
Weiches Ei Ham & Eggs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor: Text aus "Nie wieder XXL" erschienen im Kneipp Verlag

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3 Kommentare „Abnehmen: Sinnvolle Tauschgeschäfte“

  1. zuckerschneckal
    zuckerschneckal — 2.4.2015 um 15:28 Uhr

    Schade: Meine Favoriten sind alle auf der "Lieber nicht" Seite! ;)

  2. milka1
    milka1 — 8.12.2014 um 20:20 Uhr

    Tolle tabelle! Sehr hilfreich.

  3. cp611
    cp611 — 19.2.2014 um 21:53 Uhr

    Super Alternativen!

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