Abnehmen: Sinnvolle Tauschgeschäfte
29.04.2009, Text aus "Nie wieder XXL" erschienen im Kneipp Verlag
Sparen Sie Kalorien!
Ersetzen Sie besonders fett- oder zuckerhaltige Speisen durch weniger fette bzw. süße, die ähnlich schmecken.
Viele weitere Tipps & Tricks zum Thema effektives Abnehmen erfahren Sie im Buch "Nie wieder XXL".
| Eher schon |
Lieber nicht |
| Butterkipferl |
Croissant |
| Frankfurter |
Bratwurst |
| Frisch gepresste Fruchtsäfte |
Soft-Drinks |
| Frisches Gemüse/Obst |
Konserven |
| Früchteeis |
Milcheis |
| Gemüse gedünstet |
Gemüse gebunden |
| Grillhuhn |
Brathuhn |
| Gugelhupf |
Cremetorte |
| Honig |
Zucker |
| Hüttenkäse |
Camembert |
| Naturschnitzel |
Wiener Schnitzel |
| Ofenkartoffel |
Pommes frites |
| Pflanzliche Öle |
Butter und Schmalz |
| Polenta |
Nockerln |
| Salzstangen |
Kartoffelchips |
| Schinken |
Salami |
| Spaghetti bolognese |
Spaghetti carbonara |
| Weiches Ei |
Ham & Eggs |
