Kreolische Reispfanne mit Shrimps
15–30 MIN
Hobby-Koch
Gefüllte Seezunge mit Shrimps
Zubereitung
- Von der Seezunge die Haut entfernen. Die Flossen mit einer Küchenschere klein schneiden. Die oberen Filets von der Mitte weg von der Gräte abheben, aber nicht ganz ablösen. Für den Pochierfond Staudensellerie, Butter, Noilly Prat, Weißwein und Safran in einer Bratpfanne zum Kochen bringen, auf die Hälfte einreduzieren. Die abgetropften Shrimps grob hacken, mit Basilikumstreifen, Limettensaft, gehackten Sardellen und Oliven mischen. Die oberen Seezungenfilets auseinanderklappen und mit der Shrimpsmasse befüllen.
- Den reduzierten Pochierfond in eine flache Bratpfanne geben, die gefüllten Seezungen einlegen. Die Fische sollten zur Hälfte in der Flüssigkeit liegen. Bratpfanne mit Folie überdecken und im auf 180 °C aufgeheizten Rohr gardünsten.
- Seezungen auf Tellern anrichten. Den Bratensud mit ein wenig kalter Butter binden und rund um die Fische gießen. Dazu passt Wildreis.
