Kantine, Weckerl, Restaurant?

Wie verbringen Sie Ihre Mittagspause?

Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßige Mahlzeiten stellen einen wichtigen Bestandteil einer gesunden Lebensführung dar. Und wer kennt es nicht: nach einigen Stunden im Büro lassen Energie und Konzentrationsfähigkeit nach, der Körper schreit nach "Treibstoff".

Wir wollen von Ihnen wissen: wie verbringen Sie Ihre Mittagspause? Vor dem Schreibtisch? In der Mensa? Oder im Lieblingsrestaurant um die Ecke? Mit gesundem, selbstgekochtem Essen oder darf's hin und wieder auch mal ein sündiger Snack oder ein Weckerl vom Supermarkt sein?

Oder kommen Sie eventuell gar nicht dazu, eine Mittagspause einzulegen...?

So machen Sie mit: Nutzen Sie die Kommentarfunktion und verraten Sie uns, wie Sie Ihre Mittagspause verbringen!

Mittagspause Österreich_Community AktionViking

Kommen Herr und Frau Österreicher überhaupt in den Genuss einer Mittagspause? Und wenn ja, wo und wie verbringen sie diese? Dieser Frage ging das Institut für Markt- und Sozialanalysen IMAS nach - und siehe da: das Mittagessen ist uns Österreichern sehr wichtig! Von über 1000 Befragten gaben 73 Prozent an, fast täglich eine Mittagspause (ca. 40 Minuten) einzulegen. Fast 50 Prozent verzehren ihr Essen dabei vom Schreibtisch entfernt, also in einer Kantine oder auswärts, 20 Prozent schmausen selbst mitgebrachte Speisen.

Den ganzen Artikel inklusive Fotoreihe und Interview mit der Diplom-Ökotrophologin Claudia Eck zum Thema "Internationales Pausenbrot: Was wird wo gegessen?" können Sie hier nachlesen.

Die besten Rezepte fürs Mittagessen finden Sie hier!

Und kennen Sie schon die 7 "Todsünden" der Büroverpflegung?

Autor: Alina Poisinger / ichkoche.at

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Kommentare155

Wie verbringen Sie Ihre Mittagspause?

  1. schaumhoernchen
    schaumhoernchen kommentierte am 21.09.2017 um 21:11 Uhr

    Ich mache öfter mal die "Kornspitzdiät" im Büro, auch mit den Kollegen gemeinsam. Da gibt es überwiegend Kaltes, Leichtes und Eiweißreiches zum Mittagessen mit ganz wenig Aufwand. Die einzige Arbeit Morgens - entweder 2 Eier kochen oder 1 Puten- oder Hühnerschnitzel oder Tofu braten. Kornspitz, Tomaten, grüner Salat sind einfach mitzunehmen.Immer wieder - und wirkt phänomenal.

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  2. miimii
    miimii kommentierte am 21.09.2017 um 19:10 Uhr

    wenn ich Zeit habe ich im Idealfall am Abend etwas vorgekocht, das ich mir zur Mittagspause mitnehme. Am liebsten dann draußen vorm Büro in der Sonne gemeinsam mit KollegInnen speisen,

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  3. OH65
    OH65 kommentierte am 04.10.2017 um 23:09 Uhr

    Ich arbeite in einer KITA, und da esse ich immer mit den Kindern - leichte, abwechslungsreiche und gesunde Mahlzeiten.

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  4. Happygirl100
    Happygirl100 kommentierte am 03.10.2017 um 11:29 Uhr

    Meine Kollegen und ich verbringen gemeinsam unsere Mittagspause in unserem Speiseraum. Dort wird für uns und unsere Bewohner gekocht. Das gemeinsame Essen ist immer ein schöner Einstieg auf den kommenden Dienst.

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  5. Daniela1245
    Daniela1245 kommentierte am 02.10.2017 um 19:40 Uhr

    Ich gehe mit meine Kollegen in die Kantine essen :-) Das lenkt uns von der Arbeit ab und sorgt für ein wenig Bewegung. Ebenso gibt es immer sehr abwechslungsreiches Essen bei uns, und es muss auch nicht immer etwas Deftiges sein, manchmal bestelle ich mir nur eine Semmel und einen leckeren Salat dazu :-)

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