Zitrusfrüchte in aller Munde

An apple a day, keeps the doctory away - sagt schon ein altes Sprichwort.Ich schneide die Äpfel in Spalten, lege sie auf den Teller und beträufle sie mit Zitronensaft. Damit habe ich einen leckeren Snack neben der PC Arbeit und die Äpfel werden nicht braun.

super

Wussten Sie, dass Zitronensaft im Tee auch kalkhaltiges Wasser neutralisiert?

Zitronenlimonade aus viel gepressten Zitronen mit etwas Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft so oft wie möglich trinken. Die ausgepressten Zitronen nicht gleich wegwerfen, sondern damit die Innenseten der Handflächen einreiben. Macht richtige Samtpfötchen! In der Früh 1/2 Grapefruit - vorzugsweise pink - essen (VORSICHT bei Medikamenteneinnahme bzw. Milchkonsum, denn das verträgt sich oft nicht mir Grapefruits (Furanocumarinen) und kann sogar lebensberohlich sein. Ohne bestimmte Medikamente und Milch ein wahrer Jungbrunnen und Immunverstärker. Salat mit Zitronen-Öl und Zitronensaft+ einer Spur Agavendicksaft marinieren und etwas von einer ausgepressten tiefgekühlten Zitronenschale (eine von denen,die nicht für die Samtpfötchen verwendet wurden!) darüberreiben. Erfrischend köstlich und gesund!

Täglich zum Frühstück eine Tasse grünen Tee mit Zitronensaft, wirkt entgiftend, regt Greislauf und Stoffwechsel an und ich fühle mich dann gewappnet für die freien Radikale des Tages ;-)

Was gibt es leckeres als Orangenmarmelade im Winter . Meine Spezialität ist mit Bergamottenessenz :-)...dann wird es ganz fein!! Bergamotte am besten mitgebracht aus dem Land der sonnigen Citrusfrüchte Sizilien oder Kalabrien!Neugierig geworden? Hier mein Rezept: 750 g Orangen (300ml Saft), 700g Bio Orangen Schale unbehandelt!!, 2 Pkg 1:3 Geliezucker, Saft 1 Zitrone, 4 Tropfen Bergamottenessenz, evtl Campari od. Contreaux zum Verfeinern. Wichtig ist die Schalen gut vom der weißen Innenhaut befreien. Fruchtfleisch auch verwenden.

Vor allem Orangen und Zitronen sind eine herrliche Ergänzung für jeden Wintersalat. Einige zarte Filets zwischen den grünen Blättern machen gleich den Geschmack erfrischender. Die Orangen-, Zitronen und Mandarinenschalen trocknen, in luftdurchlässige Säckchen füllen und in den Kasten legen, verbessert den Geruch im Kleiderkasten, ob das gegen Motten hilf, weiß ich allerdings nicht-- ich habe keine :).

Habe immer einige Zitrusfrüchte im Haus,Bio-Zitronen zum Backen und für denTee,Clementinen,Mandarinen und Orangen zum Naschen,Grapefruitsaft zum Frühstück.Aus Bio-Orangen mache ich köstliche Marmelade

So viele tolle Tipps :) Dankezum Thema Grapefruit - https://www.lungenhochdruck.ch/php/news1.php?aktion=detail&id=208Grapefruitsaft kann die Wirkung mancher Medikamente bis zu 30 Prozent verstärken. Erwiesen ist bereits, dass die Kombination von Grapefruitsaft mitKopfschmerzmitteln das Herz zum Rasen bringen kannSchlafmitteln zu Symptomen ähnlich einem Vollrausch führtMitteln gegen Allergien (Antihistaminen), vor allem Terfenadin, zu gefährlichen Herzrhythmusstörungen führen kannblutdrucksenkenden Mitteln den Blutdruck erheblich mehr herabsetzt als erwünscht.verstärkung des Ciclosporinspiegels (Sandimmun)Vorsichtsmassnahme:Lassen Sie zwischen dem Glas Grapefruitsaft und der Einnahme von Medikamenten besser mindestens zwei Stunden verstreichen.Für Transplantierte die immunsupressiva einnehmen müssen ist Grapefruitsaft tabu.für Orangen, Mandarinen und Zitronen habe ich nichts ähnliches gefunden. Allerdings ist anzumerken, dass Zitrusfrüchte sehr hohern Zuckergehalt haben und daherfür Diabetiker nur in kleinen Mengen täglich geeignet sind.

Wirr trinken jeden morgen ein Glas frisch gepressten Orangensaft und im Laufe des Tages verzehre ich eine Grapefruit aufgeschnitten und mit Zucker bestreut und dann ausgelöffelt habe dazu ein extra Grapefruit -Set.

im Winter hat man manchmal rauhe Hände oder auch Lippen - einfach mit Zitronensaft einreiben.Es ist wie ein Zaubermittel

Gebe zum Eisbergsalat immer Grapefruitstücken.Ich mache aus filetierten Grapefruits, Saft von Blutorangen und rosa Pfeffer eine wunderbare Marmelade.Grapefruits filetieren ca 6 Stück. Kerne und Haut aufheben. Mit dem Saft derBlutorangen auf 1,5 kg kommen.500 g Gelierzucker 1:3 und noch Saft von 2 Zitronen in einen großen Topfgeben. Die Kerne von Grapefruit, Orangen und Zironen und die Haut( nicht Schale) in einem Säckchen mitkochen. 2-3 Eßlöffel rosa Pfeffer und solange kochen bis ein Tropfen auf einem Teller geliert. In Schraubgläser füllen und diese ca. 1. Std. auf den Kopf stellen. Passt zu Fleisch, Käse, Fisch und aufs Frühstücksbrot.

Liebes Ichkoche-Team!Bei Schlafstörungen mache ich einen Blutorangentee mit Honig, Ingwer, frischgepressten Orangen und Zitronen. Den Tee lasse ich ca. 1/2 Stunden ziehen und trinke ihm vor dem schlafen gehen.Der Tee wirkt wunderbar als Einschlaf- und Durchschlafhilfe.

Mein Gatte und ich essen jeden Tag abwechselnd einmal zwei in Spalten geschnittene Äpfel und dann wieder vier geschälte Mandarinen. Zum Frühstück gibt`s selbstgemachte Orangenmarmelade.

Vitamin C begünstigt ja die Aufnahme von Eisen im Körper (was bei uns Frauen ja meist zu wenig vorhanden ist) und deshalb am besten 3x die Woche ein Haferflocken-Müsli-Joghurt mit Orangen, Blutorangen oder wers mag mit Grapefruit und Honig geniessen. Gut für Figur und Nährstoffebilanz!!!

Seitdem das Christkind eine neue Küchenmaschine gebracht hat, gibt es täglich frischen Orangensaft mit Honig zum Frühstück , Nachmittags - Bananenmilch (auch mal mit einer Kugel Vanillieeis)

Ganze Zitrone einfrieren und dann alles auf verschiedene Speisen reiben, so kann man die vollen Nährstoffe aufnehmen. Zitronenschalen sind nämlich angeblich sehr gesundheitsfördernd.

Ich liebe Blutorangen, daraus mache ich ein Kompott, dass sowohl warm als auch kalt ein richtiger Vitamin Kik ist. Dazu die Orangen schälen und filetieren und aufheben, aus dem Rest den ganzen Saft herauspressen und auffangen. Den gepressten Saft, falls nötig, noch 2 oder 3 Orangen extra auspressen aufkochen mit einer Zimtstange und Honig verfeinern und mit etwas Maizena leicht eindicken, dann die Filets dazugeben, kurz ziehen lassen, fertig.

Ich mache uns täglich einen frisch gepressten Obstsaft, mit Orangen, Karotten, Kiwi, Banane und Apfel. je nachdemwas ich zuhause habe.Auch habe ich gerade eine leckeren Kuchen gemacht und den Kuchen dann mit Orangensaft und Cointreau übergossen,super lecker und besonders saftig. Geht super schnell und mal etwas ganz anderes.

Bei mir gibt's täglich frisch gepressten Orangensaft zu. Frühstück- auch im Büro! Das ist eine schnelle Obstportion! Ich verwende nach Möglichkeit nur unbehandelte Früchte. Wenn nicht sollte man sich nach dem Schälen unbedingt die Hände waschen, da die Chemie, mit der die Früchte behandelt wurden an den Fingern haftet und auf alles was man danach angreift übergeht. Die unbehandelte Schale wird abgerieben zum aromatisieren vieler Gerichte verwendet, zB Saucen, Marinaden, Dressings und natürlich zum Backen!

Mein täglicher "Fernsehteller" : 1 Apfel und 3 Orangen/Mandarinen/Clementinen/ - so lassen sich alle Katastrophenmeldungen halbwehs ertragen !!

Salat aus Rotkraut, filetierten Orangen, Avocado, Walnüssen, getrockneten Cranberries, evtl. ein bisserl Blauschimmelkäse - mit Orangen-Senf-Honig-Dressing. Da hat man eine geballte Ladung Gesundheit in der Salatschüssel. Oder eine indische Linsensuppe mit Koriander und Kreuzkümmel - zum Schluss mit frisch gepresstem Orangensaft verfeinert. Eine schön wärmende Suppe

Obstsalat mit Äpfel, Banane, Erdbeeren, Granatapfel, Orangen mit Eau de Fleurs d' Oranger (Orangenblütenwasser) vermengt schmeckt himmlisch. Zitronensaft, Ingwer mit kochendem Wasser übergießen, ziehen lassen, entweder warm oder kalt genießen (nach Bedarf mit Honig süßen). Stärkt das Immunsystem und bringt dich gesund durch den Winter!

Trinke jeden Tag frisch gepressten Orangen-Zitronensaft. Die unbehandelte Schale wird vorher mit dem Zestenreisser entfernt und zum Backen verwendet

Zitrusfrüchte in den (grünen) Smoothie - immer mit Banane sollte die Zitrusfrucht zu sauer sein.

Zitrusfrüchte wie Zitrone , Limette , Grapefruit , Orange , Pomelo klein schneiden mit Süßstoff , Vanille und Zimt vermengen und in einer Schale mit Joghurt servieren und Minze ganieren .Achtung auf Medikamenteneinnahme bei Grapefruit 1 Stunde vor und nach dem verzehr keine Medikamente einnehmen , löscht bzw. keine Wirkung !

vorab noch eine kurze Warnung zu Grapefruits wenn man Medikamente gegen Diabetes nimmt: Grapefruit senkt die Wirkung! Daher als Diabetiker lieber die Finger von Grapefruits lassen und mehr Orangen, Mandarinen und Co essen :-)Hier ein paar schnelle Ideen: Zitrone: 1-2 Zitronen pressen, 3-5 cm Ingwer klein schneiden und das ganze mit heißem Wasser als "Tee" zubereiten. Wer mag kann noch mit Honig (oder Zucker) süßen - da verschwindet das beginnende Halsweh gleich von selbst.Orangen: einfach frisch pressen - gibt für mich keine einfachere Möglichkeit eine Orange zu "essen"Alternativ verwende ich Orangensaft auch zum Süßen meines Dressings (statt Zucker). Dazu einfach ein bisschen Essig und Wasser, Salz (und Pfeffer) mit Orangensaft in ein Schraubglas geben und gut schütteln. Wer mag kann auch noch Senf oder Olivenöl dazu geben. Damit hat ein grüner Salat gleich einen besonderen Geschmack! Pomelo: Lungenbraten (Medaillons) oder Hühnerbrust mit Salz und Pfeffer würzen und braten. Bratenrückstand mit etwas Wasser ablöschen und 1 EL scharfen Senf oder Estragon einrühren. Pomelofilets grob zerteilen und in der Sauce kurz mitziehen lassen. Wer mag, kann noch frische Kräuter wie z.B. Rosmarin dazu geben. Als Beilage sind Nudeln perfekt.So, jetzt hab ich endgültig Hunger ;-)

Es geht nichts über einen jeden Morgen frisch gepressten Orangensaft,mit Orangen frisch vom Baum vor'm Haus !!!