So kochen Sie sich und Ihren Partner schlank

Foto: Kneipp Verlag

Abnehmen im Alleingang kann schwierig sein. Was tun, wenn der Partner beim Abendessen genussvoll ins Schnitzel beißt, während man sich selbst kasteien muss? Da ist der Rückfall in alte Gewohnheiten vorprogrammiert. Gabriele Scheucher ist Ernährungsberaterin und kennt das Dilemma. Sie zeigt in ihrem Ratgeber auf, dass es gemeinsam leichter geht.

Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel, die einen niedrigen glykämischen Index haben und den Blutzuckerspiegel stabil halten, mit gegenseitiger Motivation und einem sanften Bewegungsprogramm erzielt man schon nach 12 Wochen tolle Erfolge!

Tipp der Redaktion: Das ideale Buch für Pärchen, die sich gemeinsam freudvoll um einige Kilos erleichtern wollen. Mit abwechslungsreichen Rezepten ist der schlanke Kochspaß in der Küche garantiert!
Das sanfte Bewegungsprogramm sorgt innerhalb des 12-Wochen-Programms dafür, dass darüber hinaus auch die Kondition gestärkt wird.

Gabriele B. Scheucher
So kochen Sie sich und Ihren Partner schlank
ISBN: 978-3-7088-0546-7 Preis: € 17,99
Kneipp Verlag

Das Buch ist im Buchhandel erhältlich oder hier bequem online zu bestellen.

Autor: Kneipp Verlag / ichkoche.at