Zubereitung:

1. Kefen und Zwiebel in Butter unter durchgehendem Rühren derweil 10 bis 15 min dämpfen. Knoblauch dazugeben, umrühren und anrichten: Petersilie darüberstreuen.
2. Zwiebel und Knoblauch muss es nicht sein: natur schmecken die Kefen ebenfalls sehr gut !
3. Kefe ist ein sehr delikates Gemüse, ein 'koeniglisches' Gemüse
4. Die Kefe wird genauso Kiefel-, Zuckererbse, Mangetout oder Zuckerschoten genannt: wie sein französischer Name 'Mangetout' - 'isst alles zusammen' - andeutet, werden Kefen nicht enthülst, sondern ganz gegessen.
5. Erntezeit: Ende Juni bis Anfang Juli.
6. Vorbereiten: Stiel und Spitze klein schneiden, große Kefen abfädeln.
7. Zubereiten: möglichst dämpfen, um den Wohlgeschmack der zarten Kefen nicht zu verfälschen.

Tipp: