Geräuchertes Maränenfilet Mit Erdapfel-Speck-Salat
Zubereitung:
- Geräuchertes Maränenfilet mit Erdapfel-Speck-Blattsalat (Mecklenburg- Vorpommern)
- Die Linsen ein paar Stunden in ausreichend kaltem Wasser einweichen, dann abschütten und in einem Kochtopf mit kochend heissem Wasser weich machen. Die Erdäpfeln machen und schälen.
- Die Maränen filetieren, entgräten und parieren. Leicht auf beiden Seiten mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen.
- In einen flachen Kochtopf (Stahl, nicht emailliert) das Räuchermehl streuen. Die Fischfilets auf die Dämpfgittereinlage legen, den Kochtopf mit einem Deckel verschließen und den Kochtopf auf die heisse Herdplatte stellen. (Achtung: Induktion ist dafür nicht geeignet. Eine einfache Heizplatte tut es schon). Nach kurzer Zeit fängt das Sägemehl an zu gluehen. Dadurch entsteht Rauch und Temperatur. Die Fischfilets in etwa 10 -15 Min. selchen.
- In der Zwischenzeit Speck in schmale Streifen schneiden und in einer Bratpfanne knusprig anbraten. Die Gemüsesuppe aufwallen lassen. Die noch heissen Erdäpfeln in Scheibchen schneiden und mit Gemüsesuppe, Rapsöl und 1 El Essig anmachen.
- Abschmecken mit Salz und Pfeffer und die gebratenen Speckstreifen darunter vermengen.
- Die gekochten Linsen abschütten, mit 1 El Salz, Essig, Olivenöl und Pfeffer anmachen.
- Kartoffelsalat auf der Tellermitte anrichten, Fischfilet daraufgeben, dann die Haut entfernen und mit der Linsenvinaigrette umgiessen.
- Unser Tipp: Verwenden Sie Speck mit einer feinen, rauchigen Note!
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Menüart: Vorspeise kalt
Zutaten für 2 Portionen:
- 70 g Feine grüne Linsen
- 400 g Erdapfel (klein)
- 2 Mueritzmaraenen (oder Forellen)
- Salz
- Pfeffer
- 100 g Räuchermehl (Buche)
- 80 g Speck (geräuchert)
- 150 ml Gemüsesuppe
- 3 EL Rapsöl
- 2 EL Essig
- 2 EL Olivenöl