Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Eigenschaften: für Diabetiker, Schlanke Küche, Schnelle Küche
Zutaten für 1 Portionen:
- 30 g Weizenmehl (Type 1050)
- 100 ml Milch
- 1 Eier (Gewichtsklasse 4)
- Muskat
- Salz
- 5 g Öl
- 0.5 TL Davon (1)
- 20 g Zwiebel
- 200 g Austernpilze
- 1 EL Sauerrahm; sichfest
- 1 EL Petersilie (gehackt)
- Pfeffer (grob)