Lammnierstück mit Spinat Rouge
Zubereitung:
- Für die Marinade Öl und alle Ingredienzien bis und mit Pfeffer gut durchrühren. Lammnierstücke damit bestreichen, bei geschlossenem Deckel im Kühlschrank ungefähr 1 Stunden einmarinieren. Fleisch ungefähr eine halbe Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen. Herd auf 60 °C vorwärmen.
- Teller und Platte vorheizen. Öl in einer Pfanne heiß werden. Temperatur leicht reduzieren, Fleisch auf beiden Seiten jeweils etwa 2 1/2 min rösten. Fleisch herausnehmen, mit Salz würzen. Warm stellen. Bratfett mit Küchenrolle auftupfen.
- Sauce: Cognac und Wein in dieselbe Bratpfanne gießen, Bratsatz lösen. Flüssigkeit auf die Hälfte einköcheln. Senf und Saucen-Halbrahm darunterrühren, aufwallen lassen, Temperatur reduzieren. Bei kleiner Temperatur ungefähr 2 Min. Köcheln, würzen.
- Spinat: Öl warm werden. Pinienkerne und Knoblauch unter Wenden kross rösten, auf Küchenrolle abrinnen, beiseitestellen. Paradeiser in derselben Bratpfanne andämpfen. Spinat beifügen, bei geschlossenem Deckel ca. 2 min Dämpfen. Knoblauch und Pinienkerne dazumischen, würzen.
- Anrichten: Fleisch diagonal zur Faser zerlegen, mit der Sauce und dem Spinat auf den heißen Tellern anrichten.
- Dazu passen: Nudeln
- Tipp: Wussten Sie, dass eine Schale Spinat fast den ganzen Bedarf an Mangan und Ballaststoffen deckt?
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Zutaten für 4 Portionen:
Fleisch
- 1 EL Erdnussöl
- 1 EL Cognac
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprika
- Pfeffer
- 4 Lammnierstücke, jeweils ca. 150 g, jeweils ca. 1 1/2 cm dick
- Öl* zum Braten
- 0.5 TL Salz
Sauce
- 3 EL Cognac
- 100 ml Weißwein
- 0.25 EL Senf
- 100 ml Saucenhalbrahm
- 0.25 TL Paprika
- 0.25 TL Zucker
- 0.25 Salz
- Pfeffer
Spinat
- 1 TL Olivenöl
- 1 EL Pinienkerne
- 2 Knoblauchzehen, in feinen Scheibchen
- 2 Paradeiser, in Sechsteln, in Streifchen
- 300 g Jungspinat
- 0.5 TL Salz
- Pfeffer