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Rote Linsen mit Koriander, Masoor Dal

Zubereitung:

  1. Masoor Dal in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser abspülen. Jetzt mit dem Wasser in einem Kochtopf geben, das Wasser aufwallen lassen. Ingwer abschälen und auf der Gemüsereibe raspeln. Ingwer, Kurkuma und ausreichend Salz zum Dal Form und unterziehen. Alles bei mittlerer Hitze zirka zehn Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind. Den Kochtopf von dem Küchenherd nehemen.
  2. Koriander abspülen, trockenschütteln, die Blätter abzupfen und klein hacken. Ghee in einer kleinen Bratpfanne erhitzen, Chili-Gewürz, Asafötida, Kreuzkümmel und Korianderpulver einfüllen und bei mittlerer Hitze zirka eine Minute unter durchgehendem Rühren anbraten, dann das Dal einrühren.
  3. Das Gericht in einer Servierschüssel Form, einen großen Teil Koriander unterziehen, den Rest darüber streuen, Mit Langkornreis zu Tisch bringen.
  4. Info: Die roten Linsen bekommen durch das Kochen die gelbe Farbe.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Eigenschaften: Preiswerte Küche

Zutaten für 4 Portionen:

  • 175 g Masoor Dal; rote Linsen
  • 500 ml Wasser
  • 1 Ingwer (frisch, 4cm)
  • 1 TL Kurkuma (pulver)
  • Salz
  • 6 Stengel Koriander; 3 bis 6
  • 3 EL Ghee (oder Butterschmalz)
  • 1 Asafötida
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 0.25 TL Chili-Gewürz
  • 2 TL Koriander (Pulver)