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Vollkornspaghetti mit Brokkoli

Zubereitung:

  1. Nudelgerichte sind einfach immer köstlich!
  2. Spaghetti in ausreichend kochend heissem Salzwasser gardünsten. Den Brokkoli von den Blättern befreien, die Stielenden entfernen und den Stiel kreuzweise einkerben. Brokkoli ausführlich abspülen.
  3. Die Gemüsesuppe aufwallen lassen und den Brokkoli darin 15 bis 20 Min. gardünsten. Kochflüssigkeit abschütten und auffangen.
  4. Die Broccoliröschen zweimal durchschneiden und mit den Nudeln mischen, warmstellen.
  5. Broccolibruehe mit Crème fraîche durchrühren und aufwallen lassen. Von der Kochplatte nehmen, Eidotter unterziehen. Mit den Gewürzen herzhaft abschmecken und über die Brokkoli-Spaghetti Form.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Menüart: Kuchen & Torten

Zutaten für 1 Portionen:

  • 400 g Vollkornspaghetti
  • 500 g Brokkoli
  • 150 ml Gemüsesuppe
  • 200 g Crème fraîche
  • 1 Eidotter
  • Pfeffer
  • Muskat