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Frühstücksmüsli

kassandra306

Zubereitung:

  1. Für das Frühstücksmüsli Sojaghurt mit den Fünfkornflocken, Chia-Samen und dem Saft der Orange sowie Zitrone verrühren und etwas quellen lassen. Banane mit der Gabel zerdrücken und untermischen.
  2. In einen tiefen Teller füllen und mit den halbierten und entkernten Weintrauben und Blütenpollen garnieren.

Tipp:

Das Frühstücksmüsli kann man auch mit Joghurt machen und mit anderen Früchten garnieren.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 250 g Sojaghurt
  • 3 EL Fünfkorn-Flocken
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 Stk. Orange (Saft)
  • 1/2 Stk. Zitrone (Saft)
  • 1 Stk. Banane
  • 8 Stk. Weintrauben
  • 1 TL Blütenpollen