Minutensteaks mit Gemüse
Zubereitung:
- Für das Steaks mit Gemüse zunächst die Soyasauce mit 3 kleinen geschnittenen Knoblauchzehen, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die Minutensteaks anschließend in diese Marinade im Kühlschrank etwa eine Stunde einlegen. Anschließend die Steaks von beiden Seiten anbraten, bis diese durch sind.
- Mit dem gekochten oder gegarten Gemüse anrichten.
Tipp:
Die Minutensteaks mit Gemüse sind eine leichte bekömmliche Mahlzeit. Wer möchte, serviert noch Kartoffeln dazu.
Kochdauer: Mehr als 60 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Hauptspeise
Eigenschaften: Schlanke Küche
Zutaten für 4 Portionen:
- 4 Stk. Minutensteaks
- Sojasauce
- Knoblauch
- Gemüse (frisch oder TK)
- Salz
- Pfeffer