Chia-Pudding-Herz
Zubereitung:
- Für das Chia-Pudding-Herz alle Zutaten vermischen und zum Ausquellen etwas stehen lassen, in herzförmige Muffinförmchen füllen, auf einen Teller stürzen und mit Sojadessert umranden.
Tipp:
Man kann auch ohne Muffinförmchen aus der Chia-Puddingmasse ein Herz formen. Auch andere Trockenfrüchte schmecken in diesem Chia-Pudding-Herz.
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Dessert kalt, Frühstück
Eigenschaften: Vollwert
Zutaten für 2 Portionen:
- 1 EL Chia-Samen
- 7 EL Sojamilch (Vanille)
- 4 Stk. Marillen (getrocknet, weich)
- 1 EL Cranberry
- 1 EL Goji-Beeren
- 1 Stk. Walnuss (gehackt)
- 3 Stk. Bananenchips
- 0,25 l Sojadessert (Vanille)