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Lungenbraten mit Honig und Ingwer

Zubereitung:

  1. Für den Lungenbraten mit Honig und Ingwer das Fleisch zuputzen und am Besten gemeinsam mit Sojasauce, Ingwer und Knoblauch in ein Sackerl geben und so für einige Zeit im Kühlschrank marinieren lassen.
  2. Das Fleisch herausnehemen, trocken tupfen und rundherum in Erdnussöl anbraten. Die Marinade mit dem Honig vermischen und über das Fleisch gießen.
  3. Ins Backrohr geben, mit Sesam bestreuen und dort zart rosa garen lassen. Den Lungenbraten mit Honig und Ingwer mit Reis servieren.

Tipp:

Wer möchte kann den Lungenbraten auch schon am Vorabend marinieren und bis am nächsten Tag im Kühlschrank ziehen lassen.

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: für Feinschmecker

Zutaten für 4 Portionen:

  • 1 Stk. Lungenbraten (vom Schwein)
  • Erdnussöl
  • 3 EL Honig
  • 3 Zehe(n) Knoblauch (gehackt)
  • Sojasauce
  • 2 cm Ingwer (geschält und fein gehackt)
  • 2 EL Sesam