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Zucchini-Auflauf

Zubereitung:

  1. Für den Zucchini-Auflauf die Zucchini in Stifte schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Öl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel anlaufen lassen.
  2. Schinken und die Zucchini dazugeben und kurz dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Die Masse in eine befettete Form füllen und mit Tomatenscheiben belegen und mit geriebenem Käse bestreuen.
  4. Im Backrohr bei 200°C ca. 15 Minuten überbacken. Den Zucchini-Auflauf servieren.

Tipp:

Wenn Sie den Zucchini-Auflauf lieber vegetarisch hätten, dann lassen Sie den Schinken winfach weg.

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: Schlanke Küche

Zutaten für 4 Portionen:

  • 1 kg Zucchini
  • 25 dag Zwiebel
  • 4 TL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 25 dag Schinken
  • 10 dag Pizzakäse (gerieben, light)
  • 5 Tomaten