Israelischer Avocado-Geflügel-Salat
Zubereitung:
- 1. Hähnchenfleisch kurz in Öl anbraten, mit Salz würzen und mit Ingwer, Curry und Cayennepfeffer würzen. Als nächstes mit Hühnersuppe löschen und 10 min leise leicht wallen.
- 2. Abkühlen.
- 3. In der Zwischenzeit die Peporoni abspülen, entkernen und in kleine (!) Würfel schneiden.
- 4. Die Orange gut von der Schale befreien, filetieren und die Schnitze kleinschneiden.
- 5. Die Avocados vierteln, von der Schale befreien und in 3-4 mm dicke Scheiben schneiden. Mit Saft einer Zitrone beträufeln, mit Salz und Pfeffer leicht würzen.
- 6. Nun Peperoniwürfel, Orangenstücke, Hähnchenfleisch, Avocados und
- Mandelsplitter genau mischen.
- 7. Die Majo mit dem Bratensud und 1 Tl Saft einer Zitrone durchrühren. Den Blattsalat damit begießen und mit Orangenscheiben garnieren.
- 8. Mit gekochten, geschälten Erdäpfeln oder evtl. Frischem Brot anrichten.
- Kalorien je Person: 484 Joule je Person: 2034
- Variation der Vinaigrette: Mit Ananassaft oder Tomatenketchup und Basilikum oder Stücken.
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Menüart: Salat
Zutaten für 4 Portionen:
- 250 g Hähnchenfleisch, geschnetz.
- 1 EL Öl
- Salz, wenig Ingwer, Curry
- Und Cayennepfeffer
- 100 ml Hühnerbouillon
- 1 Peporoni
- 1 Orange
- 2 Avocado
- 0.5 Saft einer Zitrone
- Pfeffer
- 1 EL Mandelkerne (Splitter)
- 2 EL Majo, gute