Dorschfilet provençale
Zubereitung:
- Provençale-Mischung: Ingredienzien bis und mit Olivenöl vermengen, würzen, bei geschlossenem Deckel zur Seite stellen.
- Fische : Die Kartoffelscheiben in einer Backschüssel mit dem Olivenöl und dem Salz vermengen, auf einem mit Pergamtenpapier belegten Backblech gleichmäßig verteilen. Vorbacken: zwanzig Min. in der unteren Hälfte des auf 220 °C aufgeheizten Ofens, ab und zu auf die andere Seite drehen.
- Die Erdäpfeln an den Rand des Bleches schieben. Die Fischfilets aneinander in die Mitte legen, die Provençale-Mischung darauf gleichmäßig verteilen. Tomatenwürfeli und Oliven über die Erdäpfeln gleichmäßig verteilen.
- Zu Ende backen: ungefähr Fünfzehn Min. im 180 °C heissen Herd.
- Dazu passt: grüner Blattsalat Tipps Statt Dorschfilets das gehäutete Tafelspitz von dem Seeteufel verwenden. Die Backzeit verlängert sich um zirka 10 min
- Statt frischen Dorsch tiefgekühlten Dorsch, aufgetaut verwenden. Fische zum Auftauen einen Tag im Vorhinein auf einen Teller legen und bei geschlossenem Deckel in den Kühlschrank stellen.
- Statt Pecorino Parmesan verwenden.
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Zutaten für 4 Portionen:
- 1000 g Erdäpfeln; vorwiegend fest kochend, in zirka 5mm
- Dicken Scheibchen
- 1 TL Salz
- 1 EL Olivenöl
- 700 g Dorschfilets
- 0.5 TL Salz
- Pfeffer
- 2 (Peretti-)Paradeiser; abgeschält in Würfeli
- 100 g Oliven (entsteint)
ProvençAle-Mischung
- 1 Bund Petersilie
- 6 Basilikumblätter fein geschnitten
- 2 Knoblauchzehen
- 70 g Semmelbrösel
- 4 EL Pecorino
- 1 EL Zitrone
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer