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Meghdanu Korma - Regenbogen-Korma

Zubereitung:

  1. Karotten und Erdäpfeln abschälen und in auf der Stelle große Würfel schneiden.
  2. Paradeiser, Paprika und Zucchino abbrausen, reinigen und in auf der Stelle große Stückchen schneiden. Ingwer von der Schale befreien, Knoblauch und Zwiebel abziehen, das Ganze gemeinsam klein hacken und in Butterschmalz bei kleiner Temperatur andünsten. Gewürze unter Rühren dazugeben und andünsten. Erdäpfeln und Karotten dazugeben, mit Salz würzen und fünf min rösten. Restliches Gemüse, Paneer- und Möhrensaft, Kokosmilch, Mangowürfel und Zucker dazugeben und das Ganze zirka 10 min auf kleiner Flamme sieden. Mit Jodsalz und evt. Sambal Ölek nachwürzen. Mit Granatapfelkernen, Petersilblättchen, Paneerwürfeln und geraspelten Karotten überstreuen.
  3. Tipp: Verwenden Sie immer aromatische Gewürze zum Verfeinern Ihrer Gerichte!

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Region: Indien

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 3 Portionen:

  • 2 Karotte
  • 3 Erdäpfeln
  • 4 Paradeiser
  • 1 Paprika
  • 1 Zucchini (mittelgroß)
  • 20 g Ingwer (frisch)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Butterschmalz
  • 0.5 TL Sambal Ölek
  • 0.5 TL Kurkuma
  • 2 TL Koriander (gemahlen)
  • Salz (iodiert)
  • 200 g Paneer-Käse
  • 1 Mango
  • 1 Becher Kokosmilch, ungesüsst(400ml)
  • 150 ml Möhrensaft
  • 1 TL Zucker
  • 2 Petersilie (Stängel)
  • 1 EL Granatapfelkerne