Kohl nach thailändischer Art
Zubereitung:
- Chinakohl und Kohl halbieren; in schmale Streifen schneiden, zur Seite stellen.
- Tofu-Dreiecke: Tofu in ungefähr 5 mm dicke Dreiecke schneiden. Sojasauce und Sesamöl mit dem Tofu vermengen, ungefähr Fünfzehn Min. ziehen.
- In der Zwischenzeit Erdnussöl im Wok beziehungsweise in einer großen Pfanne heiß werden. Schalotten klein hacken, beifügen, 2-3 Min. rührbraten, bis sie leicht braun sind.
- Zerdrückte Ingwer, Koriandersamen, Knoblauch, rote Chilis, Limettenschale und -saft beifügen, 1-2 Min. rührbraten, zur Seite gestellten Kohl und Wirz beifügen, 3 Min. weiter rührbraten, Temperatur reduzieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Kokosmilch hinzugießen, bei geschlossenem Deckel vier bis fünf Min. bei kleiner Temperatur auf kleiner Flamme sieden. Geröstete Kokosraspel darüberstreuen Tofu-Dreiecke in heisser Bratrost- bzw. beschichteter Pfanne zirka Zwei Min. rösten. Zum Gemüse zu Tisch bringen.
- Chinakohl * Besonderes: kürzere Kochzeit und leichter verdaulich als andere Kohlarten, darum sehr geeignet roh für Blattsalat oder in chinesischen RührbratGerichten.
- * Einkauf: Die Blätter sollen fest und gewellt sein, die Blattrippen weiß.
- * Saison: Inland Mai-November.
- Spitzkohl Variante Spitzkohl: Vorbereitung wie Chinakohl. Statt vier bis fünf Min. acht bis zehn Min. leicht wallen.
- Besonderes: Spitzkohl hat die feinere Struktur als Kabis, ist zarter, leichter verdaulich und schneller weich.
- * Einkauf: Die typischen spitzen Köpfe sind weniger fest als jene von Kabis.
- * Saison: Inland Anfang Mai-Ende Juni.
Tipp:
Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Zutaten für 4 Portionen:
- 400 g Chinakohl
- 400 g Kohl
- 2 EL Erdnussöl
- 4 Schalotten
- 0.5 TL Koriandersamen
- 2 TL Ingwer (frisch, fein geschnitten)
- 1 Knoblauchzehe (gepresst)
- 2 Rote Chilis, entkernt fein gehackt
- 0.5 Limette (abgeriebene Schale und Saft)
- 0.5 TL Salz
- Pfeffer
- 300 ml Kokosmilch
- 4 EL Kokosraspel
- 250 g Tofu
- 3 EL Sojasauce
- 1 EL Sesamöl