Wie tut ihr das Abnehmen unterstützen bzw. welche Erfahrungen macht ihr?

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Moderator: Ulrike M.

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goddierk
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Re: Wie tut ihr das Abnehmen unterstützen bzw. welche Erfahrungen macht ihr?

Beitrag von goddierk - Mo Nov 22, 2021 7:28 am

Ich interessiere mich für die Keto-Diät, aber ich habe gelesen, dass Cardio dafür nicht empfohlen wird, da es Glykogen im Körper verbraucht. Haben Sie diesbezüglich Erfahrung?
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