Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Eigenschaften: für Diabetiker
Zutaten für 1 Portionen:
- 50 g Lachsfilet
- Zitrone (Saft)
- Salz
- 100 g Blattspinat (tiefgekühlt)
- 160 g Erdäpfeln (geschält)
- Sm Leichtbutter
- 0.25 Knoblauchzehe
- Salz
- Pfeffer
- 40 ml Schlagobers, 30% Fett
- 50 ml Milch (1,5% Fett)
- 10 g Käse, 30% Fett i.T.
- Gerieben