Allerlei-Smoothie
Zubereitung:
- Für den Allerlei-Smoothie alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Gleich servieren!
Tipp:
Ein Allerlei-Smoothie ist perfekt für die Resteverwertung. Auch andere Obst- und Gemüsesorten sind erlaubt, wenn es schmeckt. Natürlich sollten die Zutaten dennoch frisch sein.
Kochdauer: Weniger als 5 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück, Jause
Zutaten für 2 Portionen:
- 3 Stk. Äpfel
- 2 Stk. Orangen
- 2 Stk. Karotte (mittelgroß)
- 3 Stk. Chinakohlblätter
- 150 ml Wasser
- 150 ml Oragensaft
- 1 Schuss Öl (z. B. Rapsöl)