Überbackener Karfiol mit Käse

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Portionen: 4

Für 4 Personen:

  • 1 Karfiol, ca. 1, 8 kg
  • 300 g Käse, vorzugsweise Butterkäse mind. 60 %
  • 0.5 Bund Petersilie
  • 2 EL Leinsamen
  • Öl zum Ausfetten
  • 0.5 Teelöffel Meersalz
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Backrohr auf 200 °C /C vorwärmen. Karfiol von dem äusseren Blattwerk befreien und in grobe Rosen teilen, abspülen und mit max. 1 Tasse Wasser und 1/2 Tl Salz aufwallen lassen. Anschliessend bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel ungefähr 8 Min. weichdünsten. Petersilie abspülen und kleinschneiden. Formen ausfetten und mit Leinsamen überstreuen. Karfiol in die Gratinformen Form. Käse darüber legen und dann ungefähr 35 Min. überbacken. Zum Schluss geschnittene Petersilie darüberlegen.

geschmacklich besser.

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