Gegrilltes Gemüse
30–60 MIN
Hobby-Koch
Sauer eingelegte Traunsee-Bratfische
Zutaten
- 1 kg Lauben (oder andere Fische)
- 500 g Zwiebeln
- 300 ml Essig (6%)
- 250 ml Wasser
- 2 EL Salz (für den Sud)
- 1 EL Zucker
- 5 Lorbeerblätter
- 5 Wacholderbeeren
- Pfefferkörner
- Salz (für die Fische)
- Mehl (zum Wälzen)
- Butterschmalz (oder Öl, zum Braten)
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Zubereitung
- Die Fische je nach Vorliebe ganz lassen oder filetieren. Salzen, in Mehl wälzen und in Butterschmalz oder Öl scharf anbraten. Herausheben und auskühlen lassen.
Zwiebeln in Ringe schneiden. Wasser mit Essig, Salz, Zucker, Lorbeerblättern, Wacholderbeeren und Pfefferkörnern einmal kurz aufkochen. Zwiebelringe zugeben und ein paar Minuten ziehen lassen. Abkühlen lassen. Die Fische mit dem kalten Sud so übergießen, dass sie bedeckt sind. Im Kühlschrank 2–3 Tage marinieren lassen.
Beilagenempfehlung: knuspriges Weißbrot
Tipp
Solange die Fische gut mit Marinade bedeckt sind, können sie bis zu 3 Wochen kühl gelagert werden.
Eine wahre Gaumenfreude
habs mit heringen gemacht, sehr gut! schmeckt wie die gekauften, wenn nicht sogar besser!
Lecker
Kann mir bitte jemand sagen wo ich gekochte Lauben bekomme??
Ja gutes Rezept. Aber wo bekomme ich die Lauben her? Früher gab sie die gekocht in Hülle und Fülle bei uns am Attersee. Heute hört und sieht man nichts mehr.
dieses Rezept ist was für meinen Papa! Mach ich gleich für seinen Geburtstag am FR :)
Sehr gut gelungen und schmeckt.
lecker
super