Milk-Sunrise mit Sesamsaat

  • Zutaten

  • Zubereitung

  • Top Videos

Portionen: 1

  • 2 Teelöffel Sesamsaat
  • 1 Paprika
  • 1 lg Karotte
  • 1 Paradeiser
  • 150 ml Milch (fettarm)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Thymianzweig mit Blüte
Auf die Einkaufsliste

Sesamsaat in einer Bratpfanne ohne Fett goldgelb rösten. Den Rand eines hohen Glases ein kleines bisschen anfeuchten, in Sesamsaat wälzen.

Paprika, Karotte und Paradeiser abspülen und im Entsafter entsaften. Mit fettarmer, eisgekühlter Milch auffüllen. Mit Salz und Pfeffer herzhaft würzen.

Gemüsemilch vorsichtig in das vorbereitete Glas befüllen. Restlichen Sesamsaat unterziehen. Nochmals nachwürzen und mit Thymian dekorieren.

8g Fett

Was denken Sie über das Rezept?
0 0 0

Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen

Kommentare0

Milk-Sunrise mit Sesamsaat

Kommentar hinzufügen

Für Kommentare, bitte einloggen oder registrieren. Facebook login

Rund ums Kochen

Ähnliche Rezepte

Aktuelle Suche