Vollkornspaghetti mit Mozzarella und Tomaten
In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Vollkornspaghetti darin bissfest kochen. Inzwischen die grob geschnittenen Tomaten in heißem...
Eier-Koch
Vollwert Gesunde Küche Frühling Rezepte
30 Rezepte zu Vollwert Gesunde Küche Frühling
User-Rezept
Knuspermüsli I
Haselnüsse, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Mandelstifte, Kokosette und Öl in einer Bratpfanne unter durchgehendem Rühren kurz rösten. Honig, gewaschene...
User-Rezept
Rhabarber-Quinoa-Auflauf
Backrohr auf 180 °C (Gas Stufe 2) vorwärmen.Eier trennen. Eidotter mit 3/4 des Honigs sehr cremig aufschlagen, mit dem Quinoa-Brei mischen. Eine große,...
julielovesmango
Zucchini-Hummus
Wenn der Hummus keine grüne Farbe haben soll, die Zucchini zuerst schälen. Man kann aber genauso die Schale dran lassen.Die Zucchini in Stücke schneiden und...
Eier-Koch
julielovesmango
Tropical Paradise Smoothie
Für den Tropical Paradise Smoothie alle Zutaten schälen, putzen und in Stücke schneiden. In den Mixer geben und pürieren.
Eier-Koch
julielovesmango
Berry Perry Green Smoothie
Für den Berry Perry Green Smoothie die Birnen entkernen. Kohl putzen, die Datteln von den Kernen befreien. Alles zusammen im Mixer pürieren.
Eier-Koch
julielovesmango
Apfel-Karotten-Türmchen
Für die Apfel-Karotten-Türmchen die Karotten in den Zerkleinerer geben und etwas pürieren. Datteln und Zimt dazugeben und zu einer Masse mixen.Mit einem...
Hobby-Koch
julielovesmango
Apfel-Ingwer Müsli
Für das Apfel-Ingwer Müsli die Haferflocken mit der Milch und dem Apfel-und Zitronensaft in einer Schüssel vermengen und über Nacht im Kühlschrank ziehen...
Eier-Koch
julielovesmango
Reismilch Grundrezept
Für die Reismilch den Reis nach Packungsanleitung kochen. Den fertig gekochten Reis etwas abkühlen lassen.4 Tassen Wasser mit 1 Tasse Reis in den Standmixer...
Eier-Koch
nimuee1982
Vollkorn-Rhabarberkuchen mit Topfenhaube
Für den Vollkorn-Rhabarberkuchen mit Topfenhaube Rhabarber waschen und putzen, anschließend in ca. 1 cm lange Stücke schneiden.Für den Teig die Butter mit dem...
Hobby-Koch