raffi976
Hafer-Leinsamen-Joghurt
Für das Hafer-Leinsamen-Joghurt das Joghurt mit den Haferflocken und Leinsamen gut vermischen. Währenddessen den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden,...
Eier-Koch
Vollwert Frühstück Rezepte
290 Rezepte zu Vollwert Frühstück
raffi976
Barbara_g
Overnight Oats
Für die Overnight Oats am Vorabend die Haferflocken mit heißer Vanillemilch übergießen und über Nacht ziehen lassen.Am nächsten Tag, die Himbeeren in einem...
Eier-Koch
tinti
Frühstücksbrei im Winter
Für den Frühstücksbrei Haferflocken mit der Prise Salz, dem Zimt und dem Wasser in einen Topf geben und etwa 3 Minuten kochen.Inzwischen die Birne fein reiben...
Eier-Koch
katerl19
Banane-Erdnuss Powerfrühstück
Für das Banane-Erdnuss Powerfrühstück die Haferflocken und Chiasamen mit der Mandelmilch, Agavensirup, Zimt und Vanille in einem Glas vermischen (anfangs...
Eier-Koch
tinti
Haferbrei
Für den Haferbrei alle Zutaten, außer dem Fett, in einen Topf geben und über Nacht quellen lassen. Dann aufkochen, unter ständigem Rühren etwa 3 Minuten...
Eier-Koch
kassandra306
Frühstücksbrei mit Flocken, Samen und Apfel
Die Hirsemilch mit den Hafer- und Dinkelflocken aufkochen, Chia-, Hanf- und Flohsamen beimengen. Bei geringer Hitze etwas einkochen lassen. Den Apfel...
Eier-Koch
cp611
Overnight Bananen-Himbeermüsli
Für das Bananen-Himbeermüsli zuerst die Milch mit der Banane, Zimt und Bourbon-Vanille pürieren. Dann das Basismüsli untermischen.Alles über Nacht im...
Eier-Koch
tinti
Mandelgranola ohne Zucker
Für das Mandelgranola einen kleinen Topf mit etwa 1/2 Liter Wasser aufstellen. Wenn das Wasser kocht, die Mandeln hineingeben und etwa 1 Minute kochen...
Eier-Koch
liss4
Haferschleim mit frischen Früchten und Honig
Für den Haferschleim die Butter in einem Topf schmelzen und die Haferflocken darin anrösten. Mit Milch ablöschen und den Zucker einrühren.Den Haferschleim...
Eier-Koch
liss4
Pancakes mit Mandelmus und Drachenfucht
Für Pancakes mit Mandelmus und Drachenfrucht die Eier trennen und das Eiweiß sehr steif schlagen. Eiweißpulver unter das geschlagene Eiweiß rühren.Eidotter,...
Hobby-Koch