Rosa Salat Smoothie
Für den Rosa Salat Smoothie alle Zutaten nach dem Waschen, Putzen und Kleinschneiden in den Standmixer geben und pürieren, mit einem Salatblatt garnieren.
Eier-Koch
Für den Rosa Salat Smoothie alle Zutaten nach dem Waschen, Putzen und Kleinschneiden in den Standmixer geben und pürieren, mit einem Salatblatt garnieren.
Eier-Koch
Die Fünfkornflocken und Braunhirse in den Vanille-Sojadrink einrühren, aufkochen und etwa 10 Minuten einköcheln lassen, dabei öfter umrühren. In den...
Eier-Koch
Für die Heidelbeer-Smoothie-Bowl alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen lassen. Dann in eine Schüssel füllen und mit frischem Obst garnieren.
Eier-Koch
Zunächst die zartschmelzenden Haferflocken in den Bananen-Sojadrink rühren. Die Banane mit der Gabel zerdrücken und untermischen, aufkochen und kurz unter...
Eier-Koch
Für den Dinkel-Marillenbrei in einem kleinen Topf Orangensaft, Wasser und Dinkelflocken über Nacht einweichen. Am Morgen den Topf auf dem Herd erhitzen und...
Eier-Koch
Für die Smoothiebowl Ribisel, Pfirsich, Banane mixen. Den Kokos Reis Drink nach Belieben zugeben - je nach Konsistenz-Wunsch.Dazu frisches Obst darüberlegen,...
Eier-Koch
Für die Marillenmilch die Marillen in ein Gefäß geben und mit kochendem Wasser überbrühen, nach einer Minute das Wasser ableeren und die Marillen schälen und...
Eier-Koch
Für den Rote Rüben Smoothie Rote Rüben waschen, schälen (mit Handschuhen arbeiten, färbt ganz stark).Apfel und Karotten ebenfalls waschen und zerkleinern und...
Eier-Koch
Für den Mango-Smoothie alle Obstsorten schälen, in gröbere Stücke schneiden und gemeinsam mit der Kokosmilch mixen.
Eier-Koch
Für den Himbeer-Kokos-Smoothie die Banane, Ananas und Wassermelone schälen und gemeinsam mit dem anderen Obst und der Kokosmilch in einen Mixer geben und so...
Eier-Koch