ClaudiasGenusswerkst
Für den Himbeer-Pfirsich-Smoothie die Pfirsiche entsteinen und die Haut abziehen. Zusammen mit den Himbeeren, dem Zitronensaft, Likör und Crushed Ice in...
Eier-Koch
nagiko
Für Hummus Kichererbsen über Nacht einweichen. Im Einweichwasser ca. eine Stunde kochen lassen. Abseihen und etwas von der Flüssigkeit beiseite stellen. Die...
Eier-Koch
Jack24
Für den Ribisel-Protein-Shake alle Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab mixen.
Eier-Koch
Miss Minze
Für den Pfirsichshake die Pfirsiche entkernen. 2 schmale Spalten aufheben für die Deko. Pfirsiche mit den restl. Zutaten in den Standmixer geben und gut...
Eier-Koch
Specht62
Zunächst die Bananen schälen und Stücke schneiden, die Marillen entkernen. Bananenstücke und Marillen mit Zitronensaft, Kräuter und Wasser im Standmixer so...
Eier-Koch
julielovesmango
Für den Dattel-Power-Shake die Datteln für ca. 8 Stunden bzw. über Nacht im Wasser einweichen und in den Kühlschrank stellen. Wasser NICHT abseihen.Die...
Eier-Koch
julielovesmango
Für den Himbeer-Porridge die gemahlenen Haferflocken mit Wasser und Sojamilch in einem Kochtopf gut verrühren und 30 Minuten stehen lassen.Aufkochen und unter...
Hobby-Koch
Alexli1
Für den Mango-Bananenbrei die Mango halbieren, schälen und in große Stücke schneiden. Mit dem Stabmixer pürieren, Banane schälen und mit einer Gabel...
Eier-Koch
julielovesmango
Für den grünen Babysmoothie die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Banane schälen, Babyspinat waschen und alles zusammen mit dem Wasser...
Eier-Koch
julielovesmango
Für den grünen Proteinsmoothie die Äpfel und Bananen schälen und zusammen mit dem Spinat, den Hanfsamen, Spirulinapulver und dem Wasser in den Mixer geben und...
Eier-Koch
