Exotischer Smoothie
Für den Smoothie Mango, Ananas und Kiwi schälen und grob schneiden. Zwei Datteln klein schneiden, mit den ausgepressten Zitrusfrüchten im Standmixer pürieren,...
Eier-Koch
Für den Smoothie Mango, Ananas und Kiwi schälen und grob schneiden. Zwei Datteln klein schneiden, mit den ausgepressten Zitrusfrüchten im Standmixer pürieren,...
Eier-Koch
Für den Joghurt-Obst-Becher die Erdbeeren und Himbeeren waschen und trocken tupfen, die Erdbeeren blättrig schneiden. Die Mango schälen und in dünne Streifen...
Eier-Koch
Für den Mango-Banane-Apfel-Smoothie die Früchte rüsten. Mango, Banane und Äpfel würfeln. Limettensaft und Früchte zusammen mit den Eiswürfeln in einen...
Eier-Koch
Für die Mango-Bananen-Haferflocken mit schwarzen Ribiseln zunächst die Ribisel verlesen, waschen und trocknen. Haferflocken in eine Schüssel geben und mit dem...
Eier-Koch
Für Arme Ritter mit Himbeerjoghurt zunächst die Himbeeren mit Honig mischen und einige für die Deko aufheben. Eier mit Schlagobers versprudeln.Kokosöl in...
Eier-Koch
Zunächst das Obst vorbereiten. Dazu alles bis auf die Banane waschen. Den Apfel und die Birne vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in Würfel...
Eier-Koch
Zunächst Haferflocken, Nüsse und Sesam im Blitzhacker fein mahlen. Die Mischung mit kaltem Wasser vermengen und unter Rühren aufkochen. Währenddessen...
Eier-Koch
Für Apfel-Karotten-Smoothie die Äpfel in grobe Stücke schneiden. Karotte und Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.Das Obst mit Cashew-Nüssen, Kokoswasser...
Eier-Koch
Für selbstgemachtes Früchtemüsli Flocken, Saaten und Nüsse in einer Pfanne unter ständigem Rühren rösten, bis ein angenehmer Röstgeruch entsteht. Vorsicht,...
Eier-Koch
Für Joghurt mit Obst und Zuckermelonestücken Joghurt, Apfel, Banane, Zuckermelone, Erdbeeren und Zucker mit einem Stabmixer pürieren.Die zwei separaten Stücke...
Eier-Koch