Grüner Proteinsmoothie
Für den grünen Proteinsmoothie die Äpfel und Bananen schälen und zusammen mit dem Spinat, den Hanfsamen, Spirulinapulver und dem Wasser in den Mixer geben und...
Eier-Koch
Für den grünen Proteinsmoothie die Äpfel und Bananen schälen und zusammen mit dem Spinat, den Hanfsamen, Spirulinapulver und dem Wasser in den Mixer geben und...
Eier-Koch
Für die 3-Zutaten Paleo-Pancakes die Bananen und Eier mit dem Stabmixer zu einer flüssigen Masse mixen, Backpulver dazu geben.Pfanne erhitzen, das Ghee in die...
Eier-Koch
Für die Low Carb Waffeln das Waffeleisen vorheizen und einfetten. Alle Zutaten gut miteinander vermixen, bis eine glatte Masse entsteht.Jeweils 2 EL der Masse...
Eier-Koch
Für die Donuts alle Zutaten mehrere Minuten miteinander verqurilen bis eine glatte Masse entsteht. Das Backrohr auf 180 °C vorheizen und das Donutblech mit...
Eier-Koch
Für die Buchweizenwaffeln die Zutaten in einer kleineren Rührschüssel mit einem Mixstab gut durchmixen. Ca 15-20 Minuten quellen lassen. Sollte der Teig zu...
Eier-Koch
Für die Bananenpancakes die Banane zerdrücken, die Eier zugeben und du einer glatten Masse verrühren. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, mit einem Esslöffel...
Eier-Koch
Für den Frühstücksbrei die Milch mit Reissüße und der Hälfte der Heidelbeeren aufkochen, Etwas abkühlen lassen und dann mit dem gepufften Buchweizen mischen....
Hobby-Koch
Für die Pancakes zuerst die flüssigen Zutaten miteinander verquirlen. In einer weiterer Schüssel die trockenen Zutaten vermengen. Zum Schluss die trockenen...
Eier-Koch
Für den Apfel-Pistazien-Joghurt mit Zwerghirsepops das Joghurt mittig auf einen Müsliteller geben. Mit den Zwerghirsepops einen Rand um das Joghurt bilden.In...
Eier-Koch
Für das Weichsel-Walnuss-Joghurt mit Zwerghirsepops das Joghurt, mittig, auf einen Müsliteller geben. Mit den Weichseln einen Rand um das Joghurt bilden. In...
Eier-Koch