Grüner Smoothie
Für den grünen Smoothie, das Gemüse waschen, grob zerkleinern und mit Mineralwasser im Mixer mixen. Die Banane, das Öl und den Saft einer Zitrone zugeben....
Eier-Koch
Für den grünen Smoothie, das Gemüse waschen, grob zerkleinern und mit Mineralwasser im Mixer mixen. Die Banane, das Öl und den Saft einer Zitrone zugeben....
Eier-Koch
Banane und Mandarinen schälen, klein schneiden. Die halbe Zitrone auspressen und alles mit dem Joghurt in einer Schüssel vermischen. Zum Schluß die...
Eier-Koch
Für die Kiwi-Pfirsich-Buttermilch Kiwi schälen. Pfirsich entkernen. Kiwis und Pfirsich gemeinsam mit Buttermilch pürieren.
Eier-Koch
Für den Rote Rüben Smoothie Rote Rübe und Banane schälen und würfeln. Die Haut der Zitrone wegschneiden. Den Chinakohl waschen und in Streifen schneiden.In...
Eier-Koch
Für den Buttermilch-Apfelshake Apfel vierteln und Kerngehäuse entfernen. Zusammen mit allen anderen Zutaten in Mixer geben und pürieren.
Eier-Koch
Für den Bananen-Erdbeer-Shake alle Zutaten im Standmixer zusammen pürieren. Nach Belieben süßen.
Eier-Koch
Für den Frühlingssmoothie alle Zutaten gründlich zusammenmixen oder durch den Entsafter geben.
Eier-Koch
Für den Kiwi-Bananen-Smoothie die Kiwis und die Bananen schälen, in kleine Stücke schneiden und mit einem Pürierstab pürieren.1 EL Chia Samen hinzugeben und...
Eier-Koch
Für den Brombeer-Banane-Ananas Shake alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Für den Chia-Brombeer-Shake die Banane schälen und klein schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen und genießen.
Eier-Koch