Hirseauflauf mit Vanillesauce

Zutaten

Portionen: 4

  •   210 g Hirse
  •   80 g Honig
  •   120 g Magerjoghurt
  •   2 Stk. Eier
  •   1/2 l Vanille -Sojasauce

Zubereitung

  1. Für den Hirseauflauf mit Vanillesauce die Hirse waschen und 20 Minuten in Wasser kochen. 15 Minuten zugedeckt stehen lassen, das restliche Wasser ausleeren.
  2. Die Eier trennen, das Eiklar zu Schnee schlagen. Die Dotter mit dem Honig und dem Magerjoghurt cremig schlagen. Die Eiermasse mit der Hirse vermischen und den Eischnee unterheben.
  3. In eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und im Rohr bei 180°C 50 Minuten backen. Den Hirseauflauf mit Vanillesauce am besten warm servieren, mit einer leicht gekühlten Vanille-Sojasauce.

Tipp

Wer es lieber mag, kann für den Hirseauflauf mit Vanillesauce auch eine Schokosauce nehmen.

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13 Kommentare „Hirseauflauf mit Vanillesauce“

  1. Johanna Achleitner
    Johanna Achleitner — 21.12.2015 um 08:28 Uhr

    Toll

  2. dolphin2002
    dolphin2002 — 26.9.2015 um 13:50 Uhr

    gut

  3. rickerl2
    rickerl2 — 29.5.2015 um 15:34 Uhr

    schmeckt gut

  4. Uttenhofen
    Uttenhofen — 22.5.2015 um 14:27 Uhr

    sicher lecker

  5. Wuppie
    Wuppie — 7.5.2015 um 08:50 Uhr

    werde ich probieren-jedoch mit normaler Vanillesauce

  6. graue Katze
    graue Katze — 26.3.2015 um 18:37 Uhr

    Sehr lecker!

  7. Zuckermaus0028
    Zuckermaus0028 — 9.2.2015 um 21:01 Uhr

    lecker

  8. Haselnussgitti
    Haselnussgitti — 5.2.2015 um 01:01 Uhr

    sehr gut

  9. Maxi20
    Maxi20 — 12.11.2014 um 04:54 Uhr

    sicher gut

  10. walnuss
    walnuss — 4.3.2014 um 09:02 Uhr

    Gutes Rezept!

  11. senfgelb
    senfgelb — 3.3.2014 um 17:05 Uhr

    mhmm, lecker

  12. Gnaxi
    Gnaxi — 3.3.2014 um 14:09 Uhr

    gut

  13. hsch
    hsch — 3.3.2014 um 11:12 Uhr

    sehr lecker

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