Buchtipp: "Smoothies für die kalte Jahreszeit"

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Moderator: Ulrike M.

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Klugbeisser
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Buchtipp: "Smoothies für die kalte Jahreszeit"

Beitrag von Klugbeisser - Mo Sep 23, 2019 6:53 am

Liebe Community! 👩🍳👨🍳

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, es herbstelt.

...gemäßigtes Klima und der Herbst mit seinen goldgelben Farben, Kürbis, Weintrauben, etc... hat ja auch etwas Schönes, oder?! 🍂🍁 Herbstspaziergänge, Sturm trinken, köstliche Kürbisgerichte schmausen... 😋

Und wer im Sommer gerne zu Smoothies greift, muss natürlich auch in der kalten Jahreszeit nicht darauf verzichten.


IM GEGENTEIL: Denn mit saisonalem Obst und Gemüse, richtig kombiniert mit wärmenden Gewürzen, wie Ingwer, Zimt, Kardamom, etc...verfeinert, können Sie sogar dabei helfen, sich gegen die typischen Erscheinungen von Schnupfen, Halsweh & Co. zu wappnen und dem Körper Kraft & Energie zu spenden.

Das Buch "Smoothies für die kalte Jahreszeit" vom Lingen Verlag kommt da gerade richtig.

Bild
© Lingen Verlag
Smoothies für die kalte Jahreszeit

Wenn es draußen langsam wieder kühler und feuchter und die Tage kürzer werden kann der Körper
eine gesunde Stärkung von innen gerade brauchen.

Mit vitaminreichen Smoothies für den Winter, die eine Fülle von Vital- und Ballaststoffen beinhalten kann man Kraft und Energie tanken. Heimische, saisonale aber auch exotische Früchte, Nüsse und Superfoods bieten dabei jede Menge Abwechslung: vom grünen Power Smoothie über fruchtige Smoothies, sogar bis hin zu warmen bis hin zu warmen Drinks.

Dieses Buch ist die beste Vorbereitung für die kalte Jahreszeit und für alle, die auch im Winter nicht auf Ihre Portion Vitamine im Glas verzichten möchten!

Jan Wischnewski
Smoothies für die kalte Jahreszeit
ISBN: 978-3-945136-95-9
Lingen Verlag
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Schmökern! 🍀

🍇🍁🍂Spätsommerliche Grüße,🍇🍁🍂
Klugbeisser / ichkoche.at-Moderatorin 👩‍🍳

Huma
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Re: Buchtipp: "Smoothies für die kalte Jahreszeit"

Beitrag von Huma - Mo Sep 23, 2019 8:18 am

Vielen Dank für den Buchvorschlag. Klingt interessant.

grube1
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Re: Buchtipp: "Smoothies für die kalte Jahreszeit"

Beitrag von grube1 - Mo Sep 23, 2019 8:31 am

auf die Idee bin ich noch nicht gekommen...danke für den Buchtipp....tolle Anregung!

IngeSkocht
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Re: Buchtipp: "Smoothies für die kalte Jahreszeit"

Beitrag von IngeSkocht - Mo Sep 23, 2019 12:53 pm

Mmm, so Smoothies mit Ingwer, Zimt, Vanille, Karamell, ...... bunt gemischt von Kürbis, Äpfel, Birnen, Zwetschken, Blaukraut, Kohlrüben, Orangen, Manderinen, Karotten, ist in der kalten Jahreszeit ein Gedicht 🍏🍎🍄🌽🍋🍊🍌🍐🌰🍈🍇

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