BUCHTIPP: "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte"

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Klugbeisser
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BUCHTIPP: "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte"

Beitrag von Klugbeisser - Fr Jan 04, 2019 8:59 am

Liebe Community! 👨‍🍳👩‍🍳

Das Buch "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte" vom Becker Joest Volk Verlag ist für alle, die sich gerne etwas gesünder oder bewusster ernähren möchten.

Ganz befreit von jeglichen Dogmen oder unrealistischen Ratschlägen können Sie sich auf schmackhafte und einfache Rezepte freuen, die bestimmt keinerlei Langeweile aufkommen lassen. Toll ist auch, dass es bei jedem Rezept Wissenswertes als Anmerkung über die ein oder andere Zutat gibt.

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© Becker Joest Volk Verlag

Gesunder Genuss - total lässig!

Wenn Sie nach diesen Rezepten kochen, ist die Hauptarbeit schon gemacht. Denn...die einfachen,
köstlichen Gerichte sind so zusammengestellt, dass sie in ihren Zutaten so optimal harmonieren, dass sie die Prozesse in Ihrem Körper wirksam unterstützen. Kochen soll nämlich Freude machen und es soll vor allem auch unkompliziert sein, sodass es problemlos in den Alltag passt. Davon ist Dr. Anne Fleck, die bekannte Ärztin überzeugt: Für sie gehören gesunder Genuss und Lässigkeit einfach zusammen. Ihr neuestes Buch „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte“ richtet sich – frei von strengen Dogmen – nach dem neuesten Stand der Wissenschaft und räumt dabei gründlich mit überholten Ernährungsweisheiten auf.

Dazu gibt sie Einkaufstipps, informiert über Zutatenlisten auf den Etiketten sowie Zusatzstoffe – und möchte vor allem eines: einen einfachen Ausweg aus dem Wirrwarr der kursierenden Ernährungshypes aufzeigen und Jedermann mit der ungetrübten Freude am gesunden Essen anstecken.

So hat sie zusammen mit der Spitzenköchin Su Vössing 70 köstliche Rezepte entwickelt, die in ihrer Einfachheit sorgsam und liebevoll kreiert sind und ganz ohne undurchsichtige Nährstofftabellen auskommen.
Denn nicht Nährstoffbilanzen, sondern die richtige Auswahl an Lebensmitteln und ein gesundes Maß von allem ergeben die positive Gesamtwirkung auf den Organismus. Beim Kochen und Genießen gleichzeitig die Gesundheit zu stärken, war wohl noch nie so einfach.

Dr. med. Anne Fleck, Su Vössing
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte
Schnell - leicht - köstlich

ISBN: 978-3-95453-137-0
Preis: € 30,80
Becker Joest Volk Verlag

Dieses Buch ist auch im Handel oder hier online erhältlich
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Wir wünschen viel (Lese-)Spaß und selbstverständlich reichlich Genuss!
Klugbeisser / ichkoche.at-Moderatorin 👩‍🍳

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