ichkoche Forum

Eine meiner Ernährungslehrerinnen hat uns erzählt, dass sie sich im Sommer nur mit Kokosöl einschmiert, weil das einen natürlichen Schutzfaktor hat. Aber ich würde davon in tropischen Gefielden eher abraten. Wo es allerdings auch super ist, ist bei Sonnenbrand.

Danke, ich kenne bis jetzt nur Joghurt bei Sonnenbrand.

Ich habe gehört, dass Vitamin C und andere Antioxidantien helfen können, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Kaufe Vitamin C immer bei Vitaminexpress und bin zufrieden. Sonnencreme ersetzt es nicht