ichkoche Forum

ich versuch mich etwas zurückzuhaltend ... aber meist klappt es nicht es nicht und dnn hab ich wie jedes jahr den gleichen neujahrsvorsatz ..

Wenn man alles in Maßen genießt, braucht man keine Fastentage.

Da wir zu den feiertagen nicht allzu deftig und viel essen,essen wri die Tage danach so wie sonst auch.

Wenn ich es mal wieder übertrieben habe, dann muss schon ein Fasttag eingelegt werden. Nach der ganzen Schlemmerei hab ich an so einem Tag dann meistens nicht mal Hunger - und am Tag danach fühl ich mich gleich wieder besser und das Essen schmeckt auch wieder viel leckerer!

auf jeden Fall lange Spaziergänge und schon mal Skigymnastic für den Skiurlaub im Februar.

viel Bewegung!

Eventuell werde ich im Jänner einen Fastentag einlegen, aber auf jeden Fall möchte mich mehr bewegen.

Wir essen zwar zu den Feiertagen gut, aber nicht besser als an Arbeitstagen, und auch nicht mehr.
Heuer hatte ich 10 Personen am Tisch, habe demensprechend gekocht und hatte keine Zeit für das berühmte Kekserl zwischendurch. Und siehe, ich habe 1 Kg weniger auf der Waage als noch kurz vor den Feiertagen.
Das süße Zeug ist so gar nicht meins. Aber die Brötchen zu Silvester sind eine Herausforderung für mich und meine Figur.
Und wenn es doch einmal zuviel mehr wird, dann esse ich trotzden, wenn ich Hunger habe, aber nur dann. In ein Fitnessstudio gehe ich nicht.

wir essen auch nicht mehr als sonst auch

Erst gibt es Restlküche. Dann mal einen Suppentag oder Obsttag. In die frische Luft hinaus und ein paar Runden gehen. Die 2 Kilo müssen gleich wieder weg!!!!