Chia-Pudding-Dessert
>60 MIN
Eier-Koch
Erdbeer-Bananenjoghurt mit Chiasamen im Glas
Zutaten
Portionen: 2
- 4 EL Chiasamen
- 200 ml Milch
- 500 g Joghurt (griechisches)
- 250 g Erdbeeren
- 1 Stk. Banane
- 2 EL Haferflocken
Sponsored by
Zubereitung
- Für das Erdbeer-Bananenjoghurt die Chiasamen in der Milch für ca. 20 Minuten bei Raumtemperatur quellen lassen und ab und zu umrühren.
- Die Banane gut zerdrücken. Zuerst die Chiasamen in das Glas schichten und nun die Erdbeeren waschen und 2-3 davon in ganz dünne Scheiben schneiden (so halten sie am Glas).
- Die Erdbeeren an der Glaswand platzieren, das Joghurt einfüllen und an die Glaswand drücken. Nun das Bananenmus, die Haferflocken und die restlichen Erdbeeren in das Glas füllen.
Tipp
Noch besser wird das Erdbeer-Bananenjoghurt, wenn man es über Nacht im Kühlschrank durchziehen lässt.
Hat sich für heute Mittags super angeboten. Statt Milch habe ich aber einen Schoko-Cocos-Drink genommen. Normales Joghurt etwas abtropfen lassen und mit Ahornzucker gesüßt. Ein wenig Süße darf sein ;) Hat super geschmeckt und ich bin richtig satt :D
Freut mich sehr dass es geschmeckt hat. Das mit dem Schoko Cocos Drink klingt sehr gut. Muss ich auch mal ausprobieren. Wo gibts den denn?
Ist von der Firma Alpro und gibt es auf jeden Fall beim Billa und Merkur und schmeckt auch so sehr lecker :) l. G.
Habe es mit fruchtjoghurt probiert. War sehr lecker
Freut mich, dass es geschmeckt hat!