Beeren-Smoothie
<5 MIN
Eier-Koch
Erdbeer-Banane-Smoothie
Zutaten
Portionen: 3
- 250 g Erdbeeren (TK oder frisch)
- 1 Banane
- 1 EL Haferflocken (alternativ Hirseflocken)
- 150 ml Wasser
- 150 ml Saft (Multivitaminsaft oder Orangensaft)
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Zubereitung
- Erdbeeren waschen und entstielen.
- Banane schälen.
- Zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und mixen bis keine Stücke mehr vorhanden sind.
- Smoothie in Gläser füllen.
Tipp
Wenn man TK-Erdbeeren für den Smoothie verwendet, sollte man die Erdbeeren vorher evtl. etwas in der Mikrowelle erwärmen. Die Haferflocken kann man auch weglassen.
